1张图片“苹果最差是生子不吃，因为经过熬的苹果，不会大量毁坏苹果内的营养素，从而丧失理应的营养价值。苹果中所含非常丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等类似物质，鞣酸是肠道收敛剂，它可以减轻肠道收缩，能增加肠道黏液而使小便内水分增加，从而止泻。

而予以冷却的生果胶有软化小便减轻咳嗽的起到，膳食纤维某种程度起着润肠通便的起到。苹果酸辣鲜美，脆嫩多汁，含有糖、蛋白质、钙、磷、铁、锌、钾、镁、硫、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、纤维素等营养成分。可以显现出苹果对人体的益处，而且苹果不论是杨家或较少都是那么的适合。

将苹果切成泥，吸管汁，宝宝更容易食用和吸取。” 食材明细主料苹果1个辅料水适度原味口味其他工艺十分钟耗时非常简单可玩性苹果泥的作法步骤1将苹果洗涤去皮。2将苹果放到锋芒磨汁器上，用手上下来返磋磨，将苹果磋磨成黏糊细致的苹果泥。

3将磋磨后获得的苹果泥放入宝宝喂食碗中才可进食，方便快捷。磋磨后的苹果泥软嫩细滑，宝宝更加不易消化吸收。4如果您胜过显苹果汁，则再行将磋磨后的苹果泥，用硅胶硬勺徐徐刮入过滤器杯中。5然后用不锈钢勺用力断裂过滤器才可；过滤网能充份过滤器果渣，会浪费苹果，充分利用食材。

6将过滤器杯中获得的苹果汁必要喂食宝宝才可。确实全手工简陋操作者，免职机器加热熬导致的营养损失及简单困难，不必将苹果切块，既非常简单便利又营养卫生。锋芒磨汁器及过滤器杯冲洗便利，自来水一冲就整洁，意味著是一款妈妈们需要长年坚决得下去的宝宝好食谱。

小窍门这个苹果泥食谱仅次于的优点就是非常简单简单，不必须小块块、不必须熬，防止高温熬毁坏苹果营养，一步到位切成泥，省时省力！。

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